102 平衡
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b起传得面目全非的流言，接下来的训练才是林凡真正在乎的。
尽管宋仁已经按她的素质调整了强度，可以说非常宽松，但对於林凡来说，还是特别辛苦。
陡然加大运动强度的後果就是林凡的肌r0U每天都在酸痛。
这是r酸堆积的现象，证明现在的运动量超过了她的身T负荷。
如果选择休息或者保持强度，过两天酸痛自然会消失。
但林凡每天都忍着酸痛，一点点往前突破。
每天强度不停地增加，酸痛就一直没办法消失。
如果不是结束後，宋仁帮林凡下狠手推拿，林凡都不能自己走出训练室的大门。
李春华每天都看着她突破自己的极限。尽管运动量对他来说微不足道，但林凡坚持不懈的JiNg神撼动了他。导致他训练起来也更加卖力。
宋仁在推拿过程中，能直观感受到林凡的肌r0U增强，从松软的五花r0U渐渐变成结实的肌r0U。
随着林凡运动强度的增加，身T素质越来越强，赘r0U一点点消失，肌r0U越来越紧实，身T外部线条也越来越流畅。
这种提升不仅仅T现在林凡的身T上，还明显的T现到星辰身上。
加强锻链後的第一次变身，星辰的待机时间竟然保持了20秒。
这可把大家都激动坏了。
证明T质对待机时长的确有重要的影响。
不仅时长增加，退去变身後的林凡状态也更加自然。
可能是肌力增加的缘故，机甲褪去的一瞬间，骤然增加的超重感似乎
尽管宋仁已经按她的素质调整了强度，可以说非常宽松，但对於林凡来说，还是特别辛苦。
陡然加大运动强度的後果就是林凡的肌r0U每天都在酸痛。
这是r酸堆积的现象，证明现在的运动量超过了她的身T负荷。
如果选择休息或者保持强度，过两天酸痛自然会消失。
但林凡每天都忍着酸痛，一点点往前突破。
每天强度不停地增加，酸痛就一直没办法消失。
如果不是结束後，宋仁帮林凡下狠手推拿，林凡都不能自己走出训练室的大门。
李春华每天都看着她突破自己的极限。尽管运动量对他来说微不足道，但林凡坚持不懈的JiNg神撼动了他。导致他训练起来也更加卖力。
宋仁在推拿过程中，能直观感受到林凡的肌r0U增强，从松软的五花r0U渐渐变成结实的肌r0U。
随着林凡运动强度的增加，身T素质越来越强，赘r0U一点点消失，肌r0U越来越紧实，身T外部线条也越来越流畅。
这种提升不仅仅T现在林凡的身T上，还明显的T现到星辰身上。
加强锻链後的第一次变身，星辰的待机时间竟然保持了20秒。
这可把大家都激动坏了。
证明T质对待机时长的确有重要的影响。
不仅时长增加，退去变身後的林凡状态也更加自然。
可能是肌力增加的缘故，机甲褪去的一瞬间，骤然增加的超重感似乎